Lebensphase zu unterstützen.
Meine Ziele sind:
- das Bewusstsein für ein gesundes, erfülltes Leben zu erwecken
- für einen Lebensstil mit mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion zu motivieren
- Maßnahmen zur Gesundheitsprävention, die nachhaltig stärken zu vermitteln.
Der Körper und die Psyche der Frau verändern sich laufend. Von der Pubertät durch die Schwangerschaft, Geburt des Kindes bis zur Menopause und danach wird der Organismus durch den anspruchsvollen Alltag und die hormonellen Umstellungen beeinflusst und stark gefordert. Ayurveda bietet eine Vielzahl an wohltuenden Behandlungen und Schönheitsritualen, die uns Frauen Leichtigkeit und Stärke zugleich verleihen.
Als Mutter zweier Töchter bin ich davon überzeugt, dass Ayurveda auch die Gesundheit unserer Kinder auf unbeschwerte Art fördern kann. Es ist nämlich heutzutage nicht „kinderleicht“ ein Kind zu sein. Die Reizüberflutung, enormer Leistungsdruck und die Alltagshektik strömen auf unsere Kinder ein. Viele Kinder fühlen sich damit überfordert und reagieren mit Unruhe, Konzentrationsproblemen oder leiden unter Bauch- und Kopfschmerzen.
Ayurvedische Massagen und Ernährungsempfehlungen können bei Kindern und Jugendlichen jeden Alters viel Gutes bewirken:
- Lockerung der Nackenverspannungen bei den Schulanfängern
- Milderung der Probleme mit der Selbstakzeptanz in der Pubertät
- Reduzierung des Prüfungsdrucks und Verbesserung der Konzentration
Durch die Berührung werden Spannungen und Stress abgebaut, das Kind wird ausgeglichener und das Selbstbewusstsein des Kindes gestärkt.
